반응형 철분제 비타민C1 철분제 부작용 변비, 변색깔 변화, 철분제 흡수율 높이는 방법 철분제는 임신중 꼭 섭취해야하는 영양소 중 하나에요. 음식섭취만으로 힘들기때문에 영양제로 챙겨먹어요. 제가 다니는 서초구 보건소는 16주부터 철분제를 주고 있어요. 하지만 지금 코로나때문에 보건소가 닫은 상태라서 나중에나 방문할 수 있을 것 같아요 ( •́ ̯•̀ ) 그보다! 지금 4일 째 철분제를 먹고 있는데요. 저에게도 변비가 생기고 말았답니다...!! 변비와 함께 해결이 안돼서 나오는 ㅅㅅ까지... 괴로운 하루하루가 되고 있어요. 게다가 더 무시무시한 건, 바로 변색깔!!!!! ·ิ_·ิ 갑자기 초록색~검은색에 가까운 변색깔이 나오니까 갑자기 무섭더라구요. 약먹을 때만 오렌지 주스 반잔 정도 마시고 말았는데, 그게 부족했었나봐요. 그래서 이번엔 흡수율 높이는 철분제 복용요령에 대해서 알아보려고해요!.. 2020. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
